BGFZ.Live
Die BGF-Koordinierungsstelle Zwickau bietet unter dem Titel "BGFZ.Live" einmal monatlich eine einstündige Online-Austauschrunde zu verschiedenen Gesundheitsthemen an. Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird über die Plattform Zoom durchgeführt.
Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu den nächsten Terminen und der Anmeldung.
Kein Stress mit dem Stress: Einblick in Strategien und Tools für ein effektives Stressmanagement - Neue Ausgabe BGFZ.Live am 12. Dezember 2023
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und die besinnliche Weihnachtszeit steht vor der Tür. Doch oft bringt sie nicht nur Freude, sondern auch stressige Momente mit sich – sei es privat oder beruflich.
Die Balance zwischen persönlichen und beruflichen Verpflichtungen kann in dieser festlichen Saison eine echte Herausforderung sein. Doch es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass Stress nicht nur die Stimmung beeinträchtigen kann, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit haben kann. Inmitten des Geschenkewirbels, Familientreffen und beruflichen Verpflichtungen sollten wir nicht vergessen, auf uns selbst zu achten. Dies möchten wir zum Anlass nehmen und Ihnen am 12. Dezember in einer neuen Ausgabe BGFZ.Live einen Einblick in Strategien und Tools für ein effektives Stressmanagement geben.
Tauchen Sie mit uns ein und erhalten Sie in dieser interaktiven Online-Veranstaltung wertvolle Einblicke in Strategien und Tools für ein effektives Stressmanagement. Unsere Expertin Stefanie Siegl von der RKW Sachsen GmbH Dienstleistung und Beratung wird Ihnen nicht nur die Grundlagen der Stressregulation näherbringen, sondern Sie auch durch praktische Übungen führen, die Sie direkt selbst ausprobieren können.
Die Veranstaltung findet am 12.12.2023 von 14 Uhr bis 15 Uhr online über die Plattform Zoom statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Ihr Interesse ist geweckt und Sie wollen mal reinschauen? Weiter unten finden Sie unser Anmeldeformular. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie den Link zur Veranstaltung.