BGFZ.Live
Die BGF-Koordinierungsstelle Zwickau bietet unter dem Titel "BGFZ.Live" einmal monatlich eine einstündige Online-Austauschrunde zu verschiedenen Gesundheitsthemen an. Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird über die Plattform Zoom durchgeführt.
Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu den nächsten Terminen und der Anmeldung.
BGFZ.live im Januar: Stabiles Ich in stürmischen Zeiten
Wie Mitarbeitende und Führungskräfte unter Dauerbelastung gesund und handlungsfähig bleiben
🗓 Termin: Donnerstag, 29. Januar 2026, 14:00–15:00 Uhr
📍Ort: Online via Zoom
💰Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei
🎙 Referentin: Eva-Maria Reichl
Steigende Arbeitsdichte, dauerhafte Veränderungsprozesse und hohe emotionale Anforderungen prägen aktuell den Arbeitsalltag vieler Beschäftigter und Führungskräfte. Innere Stabilität wird damit zu einer zentralen Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und konstruktive Zusammenarbeit.
Die BGFZ.live Veranstaltung zeigt, was psychische Stabilität im Arbeitskontext tatsächlich stärkt – und wie Mitarbeitende sowie Führungskräfte auch unter Belastung handlungsfähig bleiben können.
- Warum sich Arbeitsbelastung heute oft „dauerhaft hoch“ anfühlt – und was das mit unserem inneren Erleben macht
- Was ein „stabiles Ich“ aus psychologischer Sicht auszeichnet: das eigene innere Erleben wahrzunehmen, flexibel damit umzugehen und trotz Belastung handlungsfähig, selbstwirksam und werteorientiert zu bleiben.
- Umgang mit Stressreaktionen, innerem Druck und gedanklichen Antreibern
- Selbstführung als Schlüsselkompetenz für Gesundheit, Klarheit und Wirksamkeit
- Kurze, alltagstaugliche Impulse zur Stärkung innerer Stabilität
Nutzen für Betriebe
- Sensibilisierung für psychische Belastungen im Arbeitsalltag
- Stärkung von Selbstregulation und Eigenverantwortung
- Impulse zur Prävention stressbedingter Belastungen
- Beitrag zu gesundheitsförderlicher Führung und Zusammenarbeit
Der Impuls verbindet arbeitspsychologische Erkenntnisse, Positive Psychologie und systemische Perspektiven mit praxisnahen Beispielen aus dem betrieblichen Alltag. Eine kurze, freiwillige Selbstreflexion unterstützt den Transfer in die eigene Arbeitssituation.
Referentin: Eva Reichl, Geschäftsführerin der WIN-COACH Reichl & Reichl GbR - Praxis für systemisches Arbeiten
WIN-COACH begleitet bei Themen der psychischen Gesundheit, Positive Team- und Unternehmenskultur, Führung und Zusammenarbeit in Organisationen.
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