BGFZ.Live
Die BGF-Koordinierungsstelle Zwickau bietet unter dem Titel "BGFZ.Live" einmal monatlich eine einstündige Online-Austauschrunde zu verschiedenen Gesundheitsthemen an. Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird über die Plattform Zoom durchgeführt.
Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu den nächsten Terminen und der Anmeldung.
BGFZ.live am 13. Oktober: Umgang mit digitaler Erschöpfung – wenn online sein müde macht
Mails, Chats, Videocalls, Benachrichtigungen und ständige Erreichbarkeit gehören für viele selbstverständlich zum Arbeitsalltag. Gleichzeitig fällt es immer schwerer, konzentriert zu bleiben, wirklich Pause zu machen und nach der Arbeit abzuschalten.
In unserer nächsten BGFZ.live Ausgabe im Oktober erfahren Sie, warum digitale Unterbrechungen und häufiges Aufgabenwechseln so viel Energie kosten und wie Sie Ihren Arbeitsalltag gezielt entlasten können. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf persönliche Belastungsmuster, testen kurze Regenerationsstrategien und entwickeln konkrete Ideen für mehr Fokus, bessere Pausen und einen bewussteren Umgang mit Erreichbarkeit. Praxisnah und interaktiv mit Strategien, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Jetzt zur nächsten Ausgabe von BGFZ.live anmelden und mit unserer Referentin Mira-Lynn Schwede über digitale Erschöpfung und mögliche Strategien sprechen.
Termin: Dienstag, 13. Oktober 2026, 14:00–15:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei
Referentin: Mira-Lynn Schwede
Melden Sie sich über das nachfolgende Anmeldeformular an. Kurz vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie die Einwahldaten.
* Hier finden Sie unsere Datenschutzerklärung.