Mit BGFZ.bewegt fit durch den Arbeitsalltag
Sie kennen es sicher auch: Vom vielen Sitzen auf dem Bürostuhl oder den einseitigen und monotonen Haltungen und Bewegungen am Arbeitsplatz machen sich langsam leichte Schmerzen und Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich bemerkbar. Auch die Konzentration lässt manchmal nach.
Die Belastungen auf unsere körperlichen Strukturen sind ganz unterschiedlich – doch so verschieden sie auch sind, die Lösung ist oftmals ganz einfach: Abwechslung, Ausgleich und Bewegung! Doch häufig fehlt die Zeit, um erst noch den Weg zum „gemeinsamen Sportplatz“ in Kauf zu nehmen oder es mangelt an passenden Räumlichkeiten. Hier schafft die BGF-Koordinierungsstelle einen passenden Ausgleich für Ihr Unternehmen:
Starten Sie mit der virtuellen bewegten Pause der BGF-Koordinierungsstelle jeden Dienstag von 11:45 bis 12:00 Uhr voller Schwung und mit Ausgleichs- und Mobilisationsübungen in den zweiten Teil des Arbeitstages. Sie können ganz bequem von überall aus teilnehmen.
BGFZ.bewegt
Jeden Dienstag von 11:45 bis 12:00 Uhr!
Terminverschiebungen werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Was brauchen Sie dafür?
Für die kleine Bewegungseinheit benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Endgerät – Sportmaterialien sind hingegen nicht zwingend erforderlich.
Wir sorgen dann für die gute Laune: Denn Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Und: Gemeinsam macht Bewegung doch gleich viel mehr Spaß!
Sie wollen als Unternehmen fit für die Zukunft werden und sind interessiert an unserer kostenfreien bewegten Pause?
Weiter unten finden Sie unser Anmeldeformular.
Nach erfolgreicher Anmeldung übersenden wir Ihnen die Zugangsdaten zur bewegten Pause an die angegebene Mailadresse.
Anmeldung für BGFZ.bewegt
* Hier finden Sie unsere Datenschutzerklärung.
Ihr Feedback zur BGFZ.bewegten Pause
Die bewegte Pause soll an Ihre Wünsche und Bedarfe angepasst werden. Geben Sie uns daher gern Ihr Feedback.
Schreiben Sie mir gern eine Mail: sieloske@atb-chemnitz.de